蛋白质构成肌肉脂肪-蛋白质在肌肉中的作用

简述信息一览：

• 1、肌肉和脂肪是不是一样的?
• 2、人体是由什么成分组成的呢?
• 3、蛋白质是人体肌肉、什么、什么、指甲和血液的主要成分?
• 4、人类的肌肉都是哪些成份组成的???平时多吃哪一类食物可以让男生的肌肉发...
• 5、肌肉由肌细胞组成还是由蛋白质组成?

肌肉和脂肪是不是一样的?

肌肉与脂肪是没有关系的。肌肉的主要成分是蛋白质，而脂肪就是脂肪，是两种完全不同的物质。但是肌肉中含有脂肪，所以同样是肌肉***，瘦子练起来的与胖子练起来的看起来就完全不一样！想我的肌肉形状就是条状的，而健身房里的有些人却是块状的，与我力气差不多的人的肌肉看起来比我包满意一点。

肌肉和脂肪是两回事。肌肉比脂肪更密集。就卡路里而言，一克脂肪产生九卡路里，而肌肉只产生四卡路里。用手捏，肌肉更强，脂肪更柔软；在颜色方面，脂肪是淡***或白色，而肌肉是红色。脂肪以脂肪的形式储存在体内。脂肪累积的地方，主要是皮***射。

肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织，不能相互转化。事实上，肌***有“利用或损失”的独特特征。也就是说，使用肌肉时，肌肉组织会生长，而不使用肌肉时，肌肉组织会缓慢萎缩。有时我们看到肌肉萎缩是由于一些身体损伤或缺乏锻炼，但我们只看到肌肉萎缩，我们没有看到一堆脂肪在那里生长。

人体是由什么成分组成的呢?

1、大肠 由盲肠、结肠、直肠三部分组成，长约5m；盲肠6～8cm，阑尾5～7cm；每天较快的蠕动有3～4次，食物残渣在此停留十几个小时。

2、人是由水、碳、氧、磷等无机物和糖类、脂类、蛋白质、核酸等有机物组成。从原子水平看，人体由约65%的氧、18%的碳、10%的氢、3%的氮、2%的钙、1%的磷等组成。从分子水平看，人体由水、碳水化合物、脂肪、蛋白质等组成。在细胞水平上，人体由细胞、细胞外液及细胞外固体组成。

3、人体组成主要成分是水，血液、肌肉。水占了人体重量的65%。一个体重70公斤的成年人，脱水后只剩25公斤，其中碳水化合物3公斤，脂肪7公斤，蛋白质12公斤，矿盐3公斤。人体总血量约为体重的8%。若一次失血超过人体内血量的20%，生命活动便受阻。

4、细胞：细胞是构成人体的最基本单位。人体内有数以万亿计的细胞，包括各种不同类型的细胞，如神经细胞、肌肉细胞和皮肤细胞等。组织：细胞组合在一起形成不同种类的组织，如肌肉组织、神经组织和结缔组织等。组织是由相同或相似类型的细胞构成的，它们在形态和功能上协同工作。

5、人体是由化学元素组成的，组成人体的元素有60多种。其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素。集中在元素周期表头20个元素内，另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素。

蛋白质是人体肌肉、什么、什么、指甲和血液的主要成分?

1、亲，答案如下：蛋白质是（肌肉）、皮肤、内脏、（头发）、指甲和（血液）的主要成分。含丰富蛋白质的食物有（ 奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾和豆类 ）等。

2、是的，蛋白质是人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液形成的主要成分。

3、病情分析：蛋白质是人体进入皮肤，指甲，血液，头发，内脏的形成的主要成分。蛋白质的来源主要来源是肉蛋奶和豆类的食品，一般而言来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必须的氨基酸。

4、蛋白质是人体肌肉、指甲、血液、皮肤、内脏、头发的形成的主要成分，是构成细胞的基本物质，是机体生长和修补受损组织的主要原料，是血红蛋白的主要成分，摄入不足，会造成生长发育迟缓，体重减轻，贫血等。肌肉血液是指供应肌肉组织营养的血液。

人类的肌肉都是哪些成份组成的???平时多吃哪一类食物可以让男生的肌肉发...

健身增加肌肉的过程当中饮食改变也非常重要，在日常生活当中多吃一些高蛋白的食物，也可以慢慢促进肌肉的增长，比较常见的高蛋白食物包括牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶和各种豆制品等食物，在健身增加肌肉的过程当中，一定要限制热量过高油脂过高的食物，还应增加碳水化合物的摄取量。

第一，如果在健身的时候想长肌肉的话，必须要吃的，就是增肌粉。增肌粉是健身的时候营养补充剂的一种，它的主要内容有蛋白质，碳水化合物，生长激素和维生素等等。他对于健身的人最好的作用就是可以在不增加脂肪的情况下，使肌肉尽快的增加，因此也被称为增重粉。

这样只需要周末锻炼就可以有一定的提高了 有很多说法，比如肌肉不痛就等于白练了，不完全对，很多时候恢复的比较好，只是感到了肌肉的疲劳，但基本上不痛，这也是很有成效的锻炼。而有些人锻炼结束后第二天几乎痛的什么事都做不了，那就是锻炼过度了，这种疼痛是不好的。

想要练出肌肉，蛋白质的摄入不能少！“肌肉”最喜欢的8种食物献上，赶紧加入你的饮食清单吧！鸡蛋每颗鸡蛋的重量大概是60克，热量大约在80cal左右，很多人都鸡蛋富含蛋白，热量低，适合健身者吃。而且鸡蛋中的钙、磷、铁和维生素等多种营养元素，是有助长肌肉的低成本食材。

驼鸟肉——一种令你惊喜的白肉。每个人都很熟悉鸡肉，这种高蛋白质低脂肪的禽肉经常被用来代替饮食中的红肉。现在你可以试试驼鸟肉，它的成分与鸡肉差不多，脂肪含量也很低。但它比鸡肉含有更多的肌酸、铁、B族维生素。由于驼鸟肉脂肪含量少，所以它的烹调时间更短。

肌肉由肌细胞组成还是由蛋白质组成?

【答案】D 【答案解析】试题分析：结构决定功能，所以骨骼肌、心肌、平滑肌中蛋白质功能各不相同的原因是构成肌细胞的蛋白质分子结构不同。故选D 考点：本题考查蛋白质的结构和功能。点评：本题意在考查考生的识记能力和理解能力，属于容易题。

【答案解析】试题分析：结构决定功能，人体的肌肉主要是由蛋白质构成的，但骨骼肌、心肌、平滑肌的功能各不相同，这是因为构成肌细胞的蛋白质分子结构不同，答案是D。考点：本题考查结构和功能联系的相关知识，意在考查考生理解所学知识的要点，把握知识间的内在联系的能力。

肌肉细胞内主要成分时多种肌蛋白。脂肪组织内主要是脂肪细胞，而脂肪主要存在于脂肪细胞内。合理的运动会消耗体内的脂肪，但是肌肉的增长依靠的是运动的同时合理补充蛋白质（脂肪是无法转化成蛋白质的），食用的蛋白质消化为氨基酸吸收后，被肌肉细胞利用合成人体自身的肌肉组织。

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。健康的肌肉是由约73%的水和27%的蛋白质组成。人体肌肉量的多少比脂肪量的多少更重要。蛋白质在人体必要的热量缺乏时分解为能量。肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。

肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质（肌凝蛋白和肌动蛋白）组成。这就是肌肉的最基本单位。

肌肉（muscle）主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。司全身运动。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。

关于蛋白质构成肌肉脂肪，以及蛋白质在肌肉中的作用的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。