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补蛋白质偏方-补蛋白质偏方大全

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简述信息一览：

冲鸡蛋水的做法两个鸡蛋打入碗中。请点击输入图片描述倒入适量白糖或生抽，打匀。请点击输入图片描述快速倒入刚刚煮沸的开水。请点击输入图片描述淋点香油，搅拌均匀即可。

山楂：山楂含有丰富的有机酸，具有收敛及化淤消滞作用，因此也具有非常好的收缩***的作用。山楂酸爽可口，还能帮助开胃解渴，对于产后大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。鸡汤：鸡汤营养丰富，可起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需营养，是产后恢复体力的首选食物。

（图片来源网络，侵删）

可以的；开水冲鸡蛋，是鸡蛋中的细菌被沸水杀死，营养物质又没有完全被破坏掉，但是味道会有点腥，习惯之后就好了，如果想要补血的话，可以加一些红糖，补血效果会更好。

把白糖放碗中用筷子条，条好了把烧开的开水冲下就可以喝。不要凉久了凉久了有点腥味儿不好喝。最好一次一个不要冲多了。抛开营养看“风险”，不建议您吃“开水冲生鸡蛋”：鸡蛋，本是一种“容易被微生物侵袭的食物”，例如您常听说的“沙门氏菌”；除此之外，鸡蛋还容易被一些其他细菌等微生物污染。

可以的。红糖水煮鸡蛋是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效。红糖水煮鸡蛋的好处：可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

（图片来源网络，侵删）

开水冲鸡蛋的功效与作用开水冲鸡蛋的作用与功效？里面需要放些什么口感更好？补充营养、保护眼睛、清热解毒、补血等是开水冲鸡蛋的好处，里面需要放点白糖或者食用盐以及香油，这样口感会更好。

1、百枣鸡蛋汤治疗小儿多动症［用料］百合60克，红枣4枚，鸡蛋2个。［制用法］将百合、红枣加水400毫升，大火烧开，打入鸡蛋，煮至熟，下白糖，调匀。分2次服。［功效］治疗小儿多动症。咖啡治疗小儿多动症［用料］咖啡适量。［制用法］按普通浓度冲好1杯咖啡。适当加糖或奶。

2、不建议随便使用，还是要就医，听取医生的建议。虽然此方子没有毒性，但是，还是要根据孩子具体情况，由专业医生诊断方可。

3、偏方九：滋阴潜阳汤材料：生牡蛎（先煎）、枸杞子、夜交藤各12克，珍珠母10克（先煎）、女贞子15克，白芍10克。用法：水煎服，每日1剂，日服3次。功效：滋补肝肾之阴，平补潜阳，主治小儿多动症。

另外可以吃黑芝麻、黑豆、黑米，这些谷物中的黑色物质对头发有一定的好处，尤其是黑芝麻里面含有叶酸、维生素E、蛋白质以及大量的油酸，能够补充头发所需的微量成分，还可以起到滋养头皮的作用，既可以抑制脱发，还可以让头发脱去干枯的***，显得比较水润。建议不要吃太油腻以及辛辣的食物，不利于症状的恢复。

吃葡萄干防止脱发促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。吃杏仁防止脱发。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。

建议您吃以下食物：经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜等多吃核桃和芝麻。

要根据自身情况来看。如果头发干枯脆弱，可以多吃一些核桃，黑芝麻等。如果平时有气虚血弱的情况，就可以吃一些补血补铁的食物。花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落。吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发。

缺铁的话黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

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