当前位置:首页 > 蛋白质 > 正文

儿童蛋白质占总能量-儿童蛋白质摄入占总能量

文章阐述了关于儿童蛋白质占总能量,以及儿童蛋白质摄入占总能量的信息,欢迎批评指正。

简述信息一览:

幼儿膳食中蛋白质所提供的热能占比

1、蛋白质提供的能量占总能量的12%-15%。故选B项。

2、【解析】幼儿对蛋白质的需要不仅量相对需要比成人多,而且质量要求也比成人高。一般要求蛋白质所供能量应占膳食总能量的l2%~l5%,其中有一半应是优质蛋白质。

儿童蛋白质占总能量-儿童蛋白质摄入占总能量
(图片来源网络,侵删)

3、学前儿童一日膳食中蛋白质供热占总热能的10%—15 %为宜。

4、蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大产热营养素适宜比例应该是1:5:4~5。

...1900千卡蛋白质为65克,我想问一下蛋白质占能量百分之几

老年人按27g/(kg.d)或蛋白质占总能量的15%计。中国居民膳食蛋白质推荐摄入量表说明:u表中的RNI是新标准推荐摄入量的代号,后面的/(g/d) 表示每日摄入多少克。

儿童蛋白质占总能量-儿童蛋白质摄入占总能量
(图片来源网络,侵删)

一般来说,每个成年人的能量需求量在2000-2500卡路里之间。其中,蛋白质应该占到总能量摄入量的15-35%,脂肪应该占到20-35%,而碳水化合物应该占到45-65%。

一人一日消耗的热量分别有弹力智力蛋白质来提供糖类做提供的,大约是60%到70,脂肪所提供的大约是20%到30。蛋白质所提供的,大约是10%到15。

根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。

婴幼儿按供热能计算,三种产能营养素蛋白质、脂肪和糖类之间正确的比例...

蛋白质、脂肪和糖类,糖类又称为碳水化合物,这三大营养素除了各自有其独特的生理功能之外,还都是产生能量的营养素,在能量代谢中互相配合、互相制约。

均衡营养膳食中碳水化合物应占比例为59%。每100g含蛋白质12g,脂肪15g,碳水化合物59g,膳食纤维5g,钠370mg及其它各种维生素和微量元素。

脂肪能提供更高的能量,以每克为单位,糖类和脂肪的热量分别是:糖类 4大卡、脂肪 9大卡。其他提供热量的营养素为蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸4大卡。

一日膳食中各种营养素应品种齐全,包括供能食物,即蛋白质、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。(2)各种营养素必须满足儿童生长发育需要,不能过多,也不能过少。(3) 营养素之间比例应适当。

⑵蛋白质:由于小儿生长发育需要正氮平衡,故蛋白质按体重计算需要量比成人高。婴儿饮食中蛋白质含量约占总热量的15%,母乳喂养每日需蛋白质2g/kg.⑶脂肪:是供给能量的重要物质,主要来源于乳类、肉类、植物油。

水:60%~70%,蛋白质:16%~20%,脂肪:15%~18%,碳水化合物:2%,矿物质:5%,维生素:1%,纤维:少量。人体所需的各种营养素,必须通过每天所吃的食物不断得到供应和补充。

关于儿童蛋白质占总能量,以及儿童蛋白质摄入占总能量的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。

随机文章